Ostoskori
0
0,00 €
Sinun rytmisi. Sinun voimasi. Sinun matkasi.
AM Flow on kahden liikunta-alan ammattilaisen yhteinen tapa tehdä näkyväksi se, mihin me aidosti uskomme: liike kuuluu kaikille, ja sen kuuluu tuntua hyvältä.
Ei suorittamista. Ei maratonpaineita. Ei bikinihaaveita.
Vain lempeää, saavutettavaa liikettä, joka lisää elinvoimaa arkeen.
Meidän intohimomme on terveysliikunta — pienten, arkisten valintojen kautta syntyvä muutos, joka tekee ihmisestä energisemmän, vahvemman ja tasapainoisemman.
Haluamme tarjota vaihtoehdon suoritusyhteiskunnan vaatimuksille ja muistuttaa, että hyvinvointi voi rakentua askel kerrallaan.
AM Flow ei ole vain valmennusbrändi — se on kokonaisuus, joka tukee lempeämpää arkea ja hyvinvointia.
Sen alle rakentuvat Lempeän elämän manifesti -podcast, josta matkamme alkoi, Lempeästi liikkeelle -valmennus sekä Lempeää hyvinvointia -hyvinvointiblogi.
LEMPEÄSTI LIIKKEELLE – HYVINVOINTIA OMAAN RYTMIIN Kolmen kuukauden valmennuspolut, joissa liike syntyy lempeästi ja pysyvästi. Kävellen, kotona tai kuntosalilla – juuri sinulle sopivalla tavalla.
Lempeästi liikkeelle – valmennukset
Liikkeelle lähtö saa olla lempeää.
Valmennuksemme auttavat sinua kasvattamaan kuntoa, löytämään rutiinin ja voimaan paremmin — ilman suorittamista, painetta tai äärimmäisiä treenejä.
Selkeä viikkorytmi, turvalliset ohjeet ja lempeä tuki tekevät liikkeestä osan arkea.
Askel kerrallaan, juuri sinun tahdissasi.
Saat valmennuksen käyttöösi heti, eikä sinun tarvitse odottaa yhteistarttia — aloitat silloin, kun sinulle sopii.
Valmentajat
Anniina
- Liikuntaneuvoja
- Tanssinopettaja
- Toiminnallisen harjoittelun PT
- Uimaopettaja
- YAMK -tradenomi
Maria
- Koulutettu hieroja
- Liikuntaneuvoja
- Toiminnallisen harjoittelun PT
- Uimaopettaja
- Tradenomi
Me kuljemme rinnallasi – kannustaen, tukien ja aidosti läsnä.
Autamme sinua löytämään liikkeen, joka tuntuu hyvältä.